Los beneficios de tomar el café con canela 

El café tiene muchos beneficios sobre el organismo y se puede tomar de muchas maneras. Una de ellas es con canela. Aunque no suele ser muy consumida en España, esta combinación es muy positiva para el ser humano. Por eso, os vamos a contar cuáles son los beneficios del café canela. 

El primero es el más fácil de comprobar: su sabor. Y es que, le da un toque mucho más dulce a la bebida. No solo lo notas en tu paladar sino también en el cerebro. Su olor ya activa nuestra capacidad motora y visual y al tomarlo, ese efecto se multiplica. También por sus antioxidantes, ya que una cuchara de canela equivale a media taza de arándanos, que es un alimento con un alto nivel de estas moléculas. Por ello, previene enfermedades porque baja el colesterol y mantiene a raya a las bacterias.  

La canela nos ayuda a combatir los refriados de una mejor manera. Disminuye la mucosidad y despeja las fosas nasales. Un gran alivio, sin duda. Y para los adictos al azúcar, la canela sirve como sustituto para alejar la hiperglucemia y tener la sangre más limpia. Esto ayuda a eliminar los antojos de dulce, que tanto aparecen con el consumo habitual de azúcar. También tiene efectos beneficios sobre el corazón, ya que ayuda a bajar los triglicéridos y nos proporciona más energía al cambiarlo por el azúcar, elimina los picos producidos por éste. 

Por último, la canela es una especia rica en nutrientes. Una cucharada nos aporta cuatro gramos de fibra, que supone el 68% de la dosis recomendada de manganeso, el 8% de la del calcio, el 4% de la de hierro y el 3% de la de vitamina K. Ahora que ya sabes todos sus beneficios, seguro que te han entrado ganas de comprar canela. El café ya sabes dónde. En Zona Caffè, en la calle San Vicente Mártir 11. Porque nuestro café es sabor, variedad y salud.